Les étirements permettent la gestion de stress quotidien : Au moment de s’étirer, c’est une bonne occasion pour déconnecter/décompresser. Limite le risque de blessures musculaires.
Détente
Assouplissements
Ressourcer
Eliminer courbatures
Régénérer
Calme
Relâchement
Etirements
Libérer les tensions
Studio de VaiseAvec Aymen
Studio de Croix-RousseAvec Aymen
