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Pilates

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Pilates

C’est la tendance actuelle… Amélioration de la posture et renforcement des muscles profonds : le mal de dos disparaît, le ventre se raffermit, le corps devient fort et souple. Le pilates représente une forme de gymnastique douce.

Posture

Muscles profonds

Doux

Au sol

Ceinture abdominale

Raffermir

Respiration

Contrôle

Brûler les graisses

Event Hours(2)

  • Jeudi

    18.00 - 18.45

    Studio de Croix-Rousse
    Avec Justin

  • Vendredi

    19.00 - 19.45

    Studio de Vaise
    Avec Alex